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一、导言在我们的日常生活中，许多习惯已经成为我们的第二天性，但我们可能没有意识到这些习惯如何影响我们的生活。改变习惯并不容易，但它是我们成长和发展的关键。本文将指导您如何改变习惯，并帮助您重新发现自己的潜力。二、如何改变习惯1. 明确目标：确定你想要改变的习惯，并明确这个习惯将如何影响你的生活。2. 制定计划：制定一个具体的计划，包括你打算如何改变这个习惯，以及你将如何监测和评估你的进展。3. 坚定决心：改变习惯需要坚定的决心和持久的...