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首先，我要说明一下我写这篇文章的目的和背景。我的目标是探讨一种在现代社会中越来越普遍的现象，即信息过载对我们生活的影响。随着科技的进步，我们每天接收到的信息量大大增加，这使得我们难以有效筛选和处理这些信息。因此，我想分享一些我自己和周围人的经历，以及应对这一问题的策略和方法。二、主要内容
我将从几个方面来探讨信息过载的问题：1. 信息过载的来源和影响2. 应对信息过载的策略和方法3. 个人的经验和反思三、相关证据和示例
在论述信息过载的影响时，我将引用一些权威的研究报告和数据，以支持我的观点。同时，我也会结合自己的经历和周围人的故事...