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一、做好自我评估新环境的适应是一个需要花费时间和精力的过程，所以第一步要对自己在环境中的角色有一个清晰的了解。考虑自己以前的经验，你的优点和弱点是什么？对新环境你有什么优势可以利用？你是否已经准备好迎接新的挑战？评估自己和环境之间的匹配程度有助于你制定更好的适应计划。二、积极主动在面对新环境时，要保持积极主动的态度。尽可能地与他人交流，尽快了解周围的人和事。记住，与他人建立联系、交流并保持良好的关系是非常重要的。积极寻找与他人的共同点...